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　　胃寒這一毛病很常見(jiàn)，因?yàn)楹芏嗳硕加羞@樣的情況。雖然胃寒算不上大病，但胃寒確確實(shí)實(shí)是非常折磨人的疾病，時(shí)不時(shí)的胃疼并且飲食難調(diào)，冷了不行、熱了不行、酸了不行、甜了還不行，天稍微變冷胃部就不舒服，等等這些癥狀往往非常折磨人。

 

　　胃寒不能吃什么食物？

 

　　胃寒病人的飲食必須自我控制好，這需要家人格外注意，不能讓胃寒病人和家人總吃同樣的飲食。盡量少吃或不吃麻辣涼硬生的食物，少吃過(guò)甜的食物。并且并不是什么類(lèi)型的水果都合適，比如西瓜，無(wú)論哪個(gè)季節(jié)，胃寒病人最好不要吃。因?yàn)槲鞴媳揪褪切詻鏊?，腸胃好的人都不建議多吃，何況是胃寒病人。

 

　　胃寒病人注意烹飪方法

 

　　胃寒病人最重要的是飲食調(diào)節(jié)，飲食盡量做到清淡但不乏味，營(yíng)養(yǎng)但不油膩，每日三餐的飲食烹飪方法也要注意。油炸食品對(duì)身體不好，胃寒病人更不能過(guò)量吃油炸類(lèi)食品，包括油炸魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)等等。胃寒病人飲食盡量溫、軟，對(duì)腸胃好的粥類(lèi)可以多喝，最好一日三餐要有一碗粥，但注意粥里面不要添加太多所謂的補(bǔ)品，清淡為宜，同時(shí)要注意不可饑一頓飽一頓，這樣會(huì)給胃部造成很大的負(fù)擔(dān)。

 

　　胃寒的人平時(shí)吃些姜是很有好處的，如有必要可考慮吃些暖胃的中藥調(diào)理，例如可選擇理中丸或暖胃舒樂(lè)片等。