乙型肝炎是世界上最流行的傳染病之一，每年有許多人感染乙型肝炎。乙型肝炎的發(fā)病應(yīng)及早治療，治療過(guò)程中要注意保護(hù)肝、膽。臨床醫(yī)學(xué)證明，除遺傳性和傳染性因素外，大多數(shù)肝病都是慢慢熬出來(lái)的。工作量過(guò)大、學(xué)習(xí)量過(guò)大常引起腦力疲勞和身體疲勞。此外，長(zhǎng)期缺乏睡眠或睡眠不足會(huì)導(dǎo)致慢性肝病。那么乙肝患者如何進(jìn)行肝臟護(hù)理呢？可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。
1、生活要有規(guī)律，保持良好的休息時(shí)間，充分休息，減少活動(dòng)，能增加肝臟的血流量，并有助于肝細(xì)胞損傷后的修復(fù)。
2、出現(xiàn)疾病及時(shí)檢測(cè)，如果突然出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、乏力、腹脹、脅痛、發(fā)熱、及皮膚發(fā)黃等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以免耽誤病情。
3、不要吃過(guò)多所謂的“保肝藥”，超出醫(yī)生的醫(yī)囑范圍。擅自服用“保肝藥”，其做法未必對(duì)肝臟有益。如果劑量過(guò)大，品種過(guò)多，只會(huì)加重肝臟的代謝，從而產(chǎn)生不良后果。
4、注意飲食禁忌，吃豐富的蛋白質(zhì)，維生素和碳水化合物，脂肪和其他食物量適中。如新鮮蔬菜、水果，尤其是要多吃葡萄，這是天然生物活性物質(zhì)，含有豐富的維生素和纖維素，并提供充足的鈣和適當(dāng)?shù)奈⒘吭?。進(jìn)食適當(dāng)?shù)氖萑?，雞蛋，魚(yú)類(lèi)，盡量少食多餐。不吃油膩的食物，步抽煙、少吃加工食品，如火腿腸、添加防腐劑的食品。
5、保持良好的心態(tài)，少生悶氣，多與人溝通，不要自尋煩惱，心情要保持愉快的狀態(tài)。
6、主動(dòng)告訴醫(yī)生其他疾病的病情，使醫(yī)生了解自己的情況，告訴醫(yī)生自己是乙肝病毒攜帶者。這樣，醫(yī)生會(huì)適當(dāng)考慮藥物，以免對(duì)肝臟造成損害。
對(duì)于乙肝病毒攜帶者來(lái)說(shuō)，禁止酗酒尤為重要。由于人體，只有肝細(xì)胞具有代謝和分解乙醇的功能。長(zhǎng)期飲用可引起免疫功能紊亂，引起自身免疫功能和正常肝細(xì)胞攻擊肝細(xì)胞導(dǎo)致干細(xì)胞損傷，加速肝損。酒精可影響病毒性肝炎患者對(duì)病毒的清除能力，長(zhǎng)期患病，發(fā)展成慢性肝炎和肝炎后肝硬化。酒精也可能是一個(gè)共同的致癌物質(zhì)，對(duì)于有有乙型或丙型肝炎感染的患者來(lái)說(shuō)，可能導(dǎo)致肝細(xì)胞癌。
乙型肝炎患者的休息是關(guān)鍵
多數(shù)患者伴有失眠、情緒不穩(wěn)定、倦怠、乏力等癥狀。因此應(yīng)重視睡眠的重要性，休息可以減少人體的體力消耗，并能減少糖原分解的活性，分解蛋白質(zhì)和產(chǎn)生乳酸，減輕肝臟的生理負(fù)擔(dān)。因?yàn)榕P床可以增加肝臟的血流量，使肝臟獲得更多的血液、氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，促進(jìn)肝細(xì)胞的恢復(fù)。當(dāng)患者得到足夠的睡眠時(shí)，他們的免疫力還可以恢復(fù)。
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