每逢過年胖三斤,其實(shí)最遭罪的是我們的胃。吃著吃著就有一些不速之客找上門來了,他們就是春節(jié)腸胃三大“殺手”,快來看看你有沒有中招吧!
1.飲食過量
超過胃腸的承受力,是導(dǎo)致胃腸疾病發(fā)生的一個(gè)主要原因。 我們每天要攝入各種各樣的飲食,每種飲食的性味有酸甜苦辣咸和寒熱溫涼的不同。例如,羊肉性熱,螃蟹性寒,龍眼味甜而性熱,柚子味酸而性涼,不一而足。如果攝入某種性味的飲食過多,超過了胃的受納能力,就有可能對(duì)胃造成傷害。
不良的飲食習(xí)慣或方式
良好的飲食習(xí)慣包括定時(shí)進(jìn)食、細(xì)嚼慢咽和心情舒暢。每每到了飯點(diǎn),人體會(huì)產(chǎn)生一種饑餓感,如果到了飯點(diǎn),由于種種原因而未能進(jìn)食,先前分泌的胃酸未被食物及時(shí)中和,就會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生損傷。這就是為什么一些就餐時(shí)間不固定職業(yè)的人員(例如出租車司機(jī)、外科醫(yī)生等)容易罹患胃病。
怎樣養(yǎng)護(hù)腸胃?
1.多喝水
多喝水對(duì)于任何人來說都是非常需要的,身體大部分是由水分組成的,當(dāng)身體缺水的時(shí)候就容易引發(fā)一系列問題,多喝水能夠幫助促進(jìn)腸胃的新陳代謝還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),進(jìn)而防止便秘的發(fā)生,因此在要注意多喝水,可以選擇一些紅茶來代替白開水,它有養(yǎng)胃的效果,而且它能夠幫助去除油膩。
2.養(yǎng)成有規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間
不管自己有多忙,也需要按時(shí)進(jìn)餐,只有按時(shí)進(jìn)餐才能夠讓自己的腸胃及時(shí)得到食物的供應(yīng),才能夠避免腸胃一會(huì)有食物消化一會(huì)沒有食物消化而出現(xiàn)不規(guī)律的運(yùn)作,減少腸胃疾病的發(fā)生。
3.適量飲用胃腸保健品
過度的暴飲暴食、飲食不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致胃黏膜損傷,引發(fā)腸胃疾病。胃黏膜是我們胃部?jī)?nèi)壁的一層很薄、很脆弱的黏膜組織,腹脹、上腹痛、胃潰瘍等疾病都是由胃黏膜損傷引起的,在春節(jié)期間,我們肆意地享受美食,卻沒有考慮自己的胃腸情況。當(dāng)假期結(jié)束以后,我們回歸工作時(shí)才發(fā)現(xiàn)胃腸處于很糟糕的狀況,這是非常影響我們工作效率的,因此太陽(yáng)神猴頭菇口服液就成為了春節(jié)宴會(huì)護(hù)養(yǎng)胃腸必備神器!
猴頭菇中的多糖成分能夠有效抑制幽門螺旋桿菌的生長(zhǎng)和繁殖,并在胃壁形成一層保護(hù)膜,從而增強(qiáng)胃粘膜的屏障功能。太陽(yáng)神集團(tuán)秉承著“三分治、七分養(yǎng)”的原理,專門為輕度胃黏膜損傷者研發(fā)了太陽(yáng)神猴頭菇口服液,有改善胃腸道功能、保護(hù)胃黏膜、潤(rùn)腸通便的作用。其中每100ml太陽(yáng)神猴頭菇口服液中就含有猴頭菇多糖200.8mg以上,再添加太陽(yáng)神集團(tuán)的“當(dāng)紅明星母液”——生物健原液,當(dāng)生物健活性物質(zhì)與猴頭菇多糖分子相結(jié)合時(shí),能讓胃黏膜更充分地吸收猴頭菇中的多糖分子,并給胃黏膜充足的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胃腸血液循環(huán),從而起到護(hù)養(yǎng)胃腸的功效!